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Mal au dos ?

Posté par: PAUL moukila| Lundi 19 décembre, 2011 11:19  | Consulté 1710 fois  |  4 Réactions  |   

Mal de dos : comprendre la signification d'une lombalgie, de l'arthrose, d'une hernie discale, d'une sciatique, d'une lombo-sciatique

Les lombalgies


Les lombalgies correspondent à des douleurs situées en bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires, en dessous de la dernière vertèbre qui porte une côte.
Les lombalgies peuvent être aiguës et se calmer au bout de quelques jours ou devenir chroniques et se prolonger depuis plus de 3 mois.

Le lumbago

Le lumbago est une douleur qui survient brutalement dans la région lombaire, en bas du dos, parfois d'un seul côté, le plus souvent après un « faux mouvement ».

L'arthrose

L'arthrose est provoquée par une usure précoce du cartilage. C'est une maladie chronique qui évolue lentement et insidieusement.. Elle peut toucher toutes les articulations. Lorsqu'elle atteint les vertèbres lombaires, l'arthrose entraine des douleurs lombaires.

La hernie discale

Un disque intervertébral se trouve entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale. Son rôle est de permettre à la colonne vertébrale d'acquérir sa souplesse et d'amortir les chocs.


La hernie discale correspond à une saillie ( mouvement impétueux, qui sort de axe)  anormale de ce disque intervertébral.

La hernie discale peut entraîner

Des douleurs lombaires, si la hernie ne vient pas au contact du nerf. Une sciatique, si la hernie arrive au contact d'une racine du nerf.

La sciatique

Une sciatique est provoquée par une saillie d'une hernie discale située entre les 2 derniers disques lombaires.
La hernie discale se situe :

Entre les deux vertèbres lombaires les plus basses (L4 et L5). Entre la dernière vertèbre lombaire (L5) et la première vertèbre du sacrum (S1).

Elle provoque une douleur sur le trajet du nerf sciatique.
La douleur irradie de la fesse, jusqu'au pied en passant par la cuisse.

La lombo-sciatique

La lombo-sciatique entraîne une douleur en bas du dos qui descend le long d'une jambe.
Elle est provoquée par l'irritation des racines du nerf sciatique secondaire à une lésion d'un disque intervertébral.

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De grâce, aidez nos FEMMES  qui sont COURBEES pendant le temps des  tâches domestiques, APPRENEZ leur LES GESTES qui  SOULAGENT LE DOS !!Permettez-leur d’avoir une fin de vie sans être obligée de se déplacer  en se tenant le bas du dos, ou en marchant  avec UN BATON !  Il suffit déjà DE PLIER LES GENOUX en ramassant un OBJET, ou de S’ASSEOIR  pour soulager sa COLONNE VERTEBRALE ! Donner leur des BALAIS avec manche pour BALAYER DEBOUT !! S’il vous plait, en faisant laVAISSELLE ou en LAVANT  les vêtements, ASSOYEZ-VOUS  nos chères FEMMES! Votre DOS vous dira merci APRES, et vous vivrez MIEUX votre fin de vie ! Nos OUVRIERS, aussi doivent prendre le MÊME exemple, apprenez à SOULEVER les charges, ce n’est pas une question de PUISSANCE, prenez vos charges EN DESSOUS  en PLIANT LES GENOUX !

 

Xalaas !

 L'auteur  Mame Malick MBENGUE
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Commentaires: (4)
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Mere margot En Décembre, 2011 (17:06 PM) 0 FansN°:1
merci de vos conseils
Mere margot En Décembre, 2011 (17:07 PM) 0 FansN°:2
je voudrai savoir s'ilnya ps 1 remede pour ça
Mere margot En Décembre, 2011 (17:08 PM) 0 FansN°:3
je peux avoir votre adresse e-mail svp
XALAAS En Décembre, 2011 (19:03 PM)0 FansN°: 3674
@Mère margot
xalaas@hotmail.fr

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Mame Malick MBENGUE
Blog crée le 10/12/2011 Visité 331911 fois 46 Articles 5745 Commentaires 14 Abonnés

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